看懂 PageSpeed Insights 報告：LCP、INP、CLS 白話解析與三大網站拖速元兇

在網站剛上線、重大改版後，或行銷活動開始前，檢視 PageSpeed Insights 報告是一個絕佳時機。這份報告就像「網站健康檢查表」，幫助我們快速掌握使用者體驗現況。

但要注意，追求滿分並非唯一目標。舉例來說：品牌形象網站需要高解析度圖片來展現質感；電商網站則常仰賴第三方服務。這些都可能影響速度。因此，關鍵不在於分數高低，而是在「速度體驗」與「品牌體驗」之間找到平衡。PageSpeed Insights 的價值，就是用客觀數據幫助我們找到最佳優化方向。

第一次看PageSpeed Insights 報告，我該如何開始？

PageSpeed Insights 就像網站的健康檢查，但滿滿的數據可能讓非技術背景的人感到卻步。其實，你只需要抓住幾個核心重點，就能判斷網站的健康狀況：

1. 看顏色，不必追滿分

 報告上方有一個整體分數，並以綠（良好）、黃（尚可）、紅（差）三色顯示。目標是維持「綠燈」，而不是一定要 100 分。若顯示紅燈，代表使用者體驗可能已經嚴重受影響。

2. 了解數據來源

PageSpeed Insights 提供兩種數據：Core Web Vitals 實際使用者體驗數據（來自過去 28 天真實用戶）和 Lab Data 實驗室數據（模擬測試環境）。建議優先關注真實用戶數據，因為這是 Google 搜尋排名的參考依據。

3. 關注實際使用者體驗數據（Core Web Vitals 三大體感指標 ）

• LCP（載入速度）：最重要的圖片或文字多久出現？

• INP（互動流暢度）：點擊按鈕或選單時，網站反應會不會延遲？

• CLS（視覺穩定度）：頁面是否會突然跳動，造成誤觸？

4. 檢查「診斷」區的簡單建議

 報告下方通常會列出可改善的項目，例如「圖片格式不正確」、「圖片過大」。這些相對容易理解，也往往是優先處理的部分。

Core Web Vitals 為什麼重要？

現在的內容行銷，早已不是「誰文章多、誰寫得好」就能勝出。更現實的狀況是：用戶打開網站，圖片半天載不出來，按鈕點了沒反應，多數人會直接關掉。
 Google 的邏輯其實很簡單：網站快、順、不亂跳，用戶願意停留更久，也更可能互動。這就是 Core Web Vitals 的核心精神。體驗好，才值得被排在搜尋結果前端。
 

LCP、INP、CLS 白話解析：這三個指標如何影響用戶去留？

LCP（Largest Contentful Paint）最大內容繪製時間

定義：顯示最大內容元素所需時間，用以評估網站的載入速度。簡單來說，LCP 就是「用戶打開網站後，最關鍵的東西多久才出現」。

• 使用者期待的體驗：打開電商網站時，商品主圖在兩秒內就完整顯示，第一眼就能看清楚，讓我能立刻開始瀏覽。

• 使用者感到失望的體驗：點進一個旅遊網站，結果最重要的風景大圖等了五秒還是一片空白，我的耐心早就被磨光，直接關掉分頁了。

INP（Interaction to Next Paint）互動延遲時間

定義：物件反應時間，評估網站互動體驗與速度的關係。簡單來說，INP 測量就是「用戶操作 → 畫面有反應」的速度。

• 使用者期待的體驗：填寫完表單，點擊送出後馬上出現「提交成功」的訊息，整個體驗非常流暢，沒有一絲延遲。

• 使用者感到失望的體驗：在電商網站點擊「加入購物車」，結果頁面卡住了整整三秒沒有任何反應，讓我開始懷疑是不是網路斷線或網站壞了。

CLS（Cumulative Layout Shift）累積版面位移

定義：累計版面配置位移，用來評估網站的視覺物件穩定度。簡單來說，CLS 是在看「畫面會不會亂跳」。

• 使用者期待的體驗：網站設計時已為廣告或圖片預留版面空間，即使內容稍後載入，也不會影響到我正在閱讀的範圍。

• 使用者感到失望的體驗：正在專心閱讀一篇文章，結果上方突然載入一則廣告，整個頁面瞬間往下掉，害我的手指點到完全不想看的廣告內容，體驗非常差。

這些指標直接反映了網站的載入速度、互動流暢度與視覺穩定性，透過量化的數據幫助我們了解使用者可能離開網站的原因，協助我們改善當前網站使用體驗。

常見的網站「拖速」元兇

網站變慢，通常不是高深技術問題，而是常見疏忽：

1. 圖片未優化，拖累 LCP

• 問題：原始 JPG/PNG 動輒 5MB。

• 解法：壓縮圖片，轉換成 WebP、AVIF。

2. 主機回應太慢，拖累 TTFB

• 問題：共享主機效能不足，流量一高就卡。

• 解法：升級主機、搭配 CDN、快取。

3. 版面設計不穩定，導致 CLS 高

• 問題：廣告或大圖載入時未預留空間。

• 解法：設計階段固定元素大小，避免載入跳動。

什麼情況下需要專業協助？

PageSpeed Insights 就像警報器。當分數長期「紅燈」，或建議涉及技術門檻時，就是找網站公司協助的最佳時機：

• 嘗試過壓縮圖片、移除外掛，分數仍未改善。

• 報告中出現「減少未使用的 JavaScript」等技術字眼。

• 報告指出伺服器回應慢，可能需要升級架構。

常見問題 FAQ

Q1：Core Web Vitals 會影響 SEO 排名嗎？

 A：會。Google 已將其納入排名因素之一。內容再好，如果體驗太差，排名同樣會受影響。

Q2：PageSpeed Insights 的分數需要滿分嗎？

 A：完全不用，Google 自家網站也不一定滿分。重點不是追求滿分，而是利用報告的客觀數據，在「網站速度」和「品牌商業需求」之間，找到屬於您網站的最佳平衡。

Q3：沒有工程師，我自己能改善嗎？

 A：可以。先做簡單調整：壓縮圖片、改 WebP、刪除不必要外掛、開啟 CDN。

Q4：不同網站要注意的重點一樣嗎？

 A：不完全相同。

• 電商網站：圖片多，要注意 LCP。

• 內容網站：廣告多，要注意 CLS。

• 企業官網：首頁速度與穩定性最關鍵。

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